1: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:15:35.61 0
l_menu食パン1
見かけによらんぜよ

2: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:16:31.54 0
マジか

3: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:19:56.95 0
ほへー

4: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:21:09.91 0
パンで塩分低いのはあんぱん
他はほぼ1gオーバー

6: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:23:59.43 0
やっぱり米がナンバーワン

7: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:25:44.52 0
糖質は?

8: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:26:09.09 0
減塩のパンってなんか美味しくないよね

9: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:27:45.80 0
パンって小麦粉と塩だけでできてんでしょう?

10: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:29:23.16 0
ポテトチップスの塩は直接舌で触るから多いように感じるだけで少ない

11: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:32:00.02 0
ドーナツ作ったりするとホットケーキミックス2に対し砂糖1とかいうばかばかしい量を入れないと
出来上がったモノに甘みを感じないからな

12: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:33:45.85 0
へー
今からポテチ買ってくるわ

13: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:41:27.67 0
まじか
じゃ朝ポテチにすんわ

14: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:45:20.79 0
今は塩分もパッケージに書いてあるからな
ナトリウムなんgって感じで書いてあることも多い
ちなみに塩分1gはナトリウム400mg弱となる
だからナトリウム1.5g表示なら塩分だと約4gくらいの計算

15: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:47:40.36 0
ラーメンスープまで飲んだら7g

16: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:47:43.99 0
食パン1枚で1gあるんだよな
5枚食べればWHOの基準超える

17: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:48:48.88 0
ポテトチップスが塩分高いイメージもあんまり無いが
塩味だってしょっぱいってほどでもないし

18: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:49:27.77 0
俺はポテトチップスの味薄いから塩を足す

22: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:51:20.12 0
米もパンも悪者で何食えばいいんだよ

28: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:54:25.71 0
目玉焼きは塩を振らなければ塩分0だからね
胡椒を振るだけなら塩分にはならないから問題ないがそこに醤油やソースケチャップをかけるとダメ

30: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 22:57:23.21 0
実は塩分はそんなに気にするようなモンじゃ無いんじゃないか

36: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 23:08:49.16 0
>>30
という話もある

38: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 23:22:52.62 0
味噌汁は減塩味噌にしてるが
味噌には血管を膨張させる効果がある
単純に膨張すれば圧が下がるので血圧も下がる

39: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 23:25:59.85 0
あとはとにかく歩くといいよ
面白いように血圧が下がる

49: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/24(木) 23:50:43.30 0
米好きで良かったと思ったけどおかずが塩分だらけだな

50: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/25(金) 00:03:07.14 0
今は吉野家やマックなどファストフードですらHPには塩分表示してるくらいだからな
マニュアル通りに調理してるとすればマックのポテトなんてLサイズでも塩分1.5gほどだわ

51: 名無し募集中。。。@無断転載は禁止 2016/11/25(金) 00:05:38.63 0
うどんそうめんラーメンはより塩分多い
そばパスタひやむぎはやや塩分少なめ

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