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1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:11:56.556 ID:NqxP3nl4p.net
おまえかw

2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:12:20.984 ID:LknESSW1a.net
去年やってた

3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:12:43.778 ID:NqxP3nl4p.net
やったことある奴正直に!

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:13:17.831 ID:NqxP3nl4p.net
成果・結果とか今年はどうするのか教えてくれw

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:13:21.185 ID:EMUz18yQp.net
俺やで

6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:13:38.106 ID:kUNrFbHi0.net
去年買った賞味期限切れのプロテイン飲んで腹壊しやつ

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:14:54.549 ID:NqxP3nl4p.net
>>6
それわりとまじでやばいだろwwwwwwww

ダニいたんじゃね?
賞味期限は切れないはずだよ

7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:14:03.623 ID:NqxP3nl4p.net
ぶっちゃけ8月に間に合わせようとしてるんだろうけど、2ヶ月で間に合うわけないよな

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:14:32.517 ID:Q7phn+QaM.net
夏には間に合わない模様

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:15:43.216 ID:9BO0r5Hb0.net
筋トレさぼってもプロテインさえ続けてればなんとかなるだろと結局ただ太る奴

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:20:45.540 ID:NqxP3nl4p.net
>>11
最近ではプロテイン飲むだけでも筋肉は若干発達することがわかってきた

71: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 07:43:36.669 ID:9BO0r5Hb0.net
>>22
まじで?

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:15:55.190 ID:NqxP3nl4p.net
まさか、ライザップにまで通い始めた上級者いる?

13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:16:54.213 ID:LknESSW1a.net
筋肉つく≠痩せる

むしろ体感的には太る

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:17:03.022 ID:NqxP3nl4p.net
ライザップ
2ヶ月で16回講習、一回90分
37万円
炭水化物は何も食べるなと指示される

15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:17:13.301 ID:znzU5Y2F0.net
プロテインは内蔵ぶっこわれるぞ・・・

17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:18:01.823 ID:NqxP3nl4p.net
>>15
医者にたんぱく質食べると内臓壊れますか?
って聞いてみろwwwwwwwwwwwwww
笑われるぞwwwwwwwwww

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:19:50.580 ID:Crm6fT2XK.net
肝臓は多少切り取っても再生しますが

21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:20:27.224 ID:Q7phn+QaM.net
まぁ悪玉菌は増えそうだから野菜もとりましょう

24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:21:42.359 ID:NqxP3nl4p.net
>>21
おかげさまで屁が出まくるわ

23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:21:08.889 ID:znzU5Y2F0.net
内蔵を休ませず無理させるから体の老化もすすむんだって
ビルダーの人ってパット見ても肌カサカサで小じわが目立つもんね・・・あぁこわい

26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:22:53.755 ID:xIvb+30u0.net
生活が落ち着いたからジョギングと共に始めてるけど夏に向けてって感じになるよね
別に関係ないんだけどさ

30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:24:52.205 ID:NqxP3nl4p.net
>>26
素晴らしいな
第一歩踏み出せたじゃないか
続くといいな

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:31:19.425 ID:xIvb+30u0.net
>>30
6月入って始めて休みの日だけでもと思ってるけどもう疲れてヤバい

38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:32:58.226 ID:NqxP3nl4p.net
>>36
そんな時にはBCAA!
Amazonとかでも売ってる
走る前に飲むだけで粘りが違う

27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:23:26.802 ID:NqxP3nl4p.net
おまえら内臓の心配しないで筋肉鍛えろwwwwww
ヨボヨボの体でスマホばっかいじってんじゃねーぞw

28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:23:30.396 ID:vqkvaHht0.net
プロテインは飲んで無いが本格的にIngressに取り組み始めたぞ

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:26:18.080 ID:NqxP3nl4p.net
筋トレってやめると倍速で衰えていくよな
オフィスワークだともやしみたいな体になる

33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:27:17.261 ID:GVE4EFJla.net
今年の冬から始めてるけど見た目に変わりはないわ
懸垂10回以上できるようにはなったけど

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:30:46.998 ID:NqxP3nl4p.net
>>33
懸垂連続10回すごいな
俺もさっき100回ほどやって背中いじめてきた

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:33:09.880 ID:OhPecIkz0.net
なんで仕事で毎日へばってるのに疲れること余分にする必要あるんだよ

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:33:44.142 ID:JNsblw/W0.net
もうおせえよ

57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 06:54:37.711 ID:7sIfla/5p.net
起きて腹筋80回してきた
夏までに割れるかチャレンジ

65: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 07:03:16.291 ID:q86uC6Pkp.net
常に体のどこかが筋肉痛になってるくらいでちょうどいい
どこも筋肉痛じゃない男は焦った方がいい

80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/06/22(月) 08:25:20.399 ID:7SVNavEgd.net
夏に何のイベントがあるってんだい?

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