1: 垂直落下式DDT(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:39:27.42 ID:IdSXe/1E0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典

最近なんかダルいわ…という人が「いつも疲れている」理由はこの9つ

■1：運動不足

■2：水を飲まない

■3：鉄分が足りない

■4：完璧主義者である

■5：朝食を抜く

■6：ジャンクフードの食べすぎ

■7：“NO”と言えない

■8：休暇中も仕事

■9：寝る前にアルコールを飲む

http://wooris.jp/archives/86242

4: ジャーマンスープレックス(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:41:06.02 ID:BDWUubBg0.net
殆どあてはまらない
でも疲れてる

5: 毒霧(catv?)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:41:40.85 ID:p/JPymue0.net
１０日ぐらい連続で酒を断つとそこそこスッキリするよ

142: カーフブランディング(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 23:33:38.90 ID:ZnPkcKnT0.net
>>5
無理

14: オリンピック予選スラム(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:43:55.95 ID:ZXEDfRq10.net
マジでラジオ体操お勧め運動してない人はラジオ体操をいつでもいいからやってみ

あとNGは酒とジャンクフードだな、まじで酒は駄目だわ

18: セントーン(中国地方)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:49:25.64 ID:jLGb/A1E0.net
水を飲み過ぎても疲れるよ

22: ダブルニードロップ(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:51:54.10 ID:Q7DOYQHf0.net
■10：彼女が出来ない

24: キャプチュード(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:55:38.74 ID:vZ/PjJRk0.net
いつも疲れていても、それを受け付けないブァカな脳みそになればイイんじゃね

33: かかと落とし(茸)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:00:16.64 ID:UZtxi8db0.net
>>24
それ過労死パターンや

28: スリーパーホールド(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:58:07.49 ID:4DAp2xam0.net
鉄分はすげえわかる。聞かないとは言われてるけど鉄剤で補ったら全く息切れしなくなった

29: 男色ドライバー(中国地方)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:59:32.72 ID:9DpAL+mq0.net
枕が合ってない

32: ヒップアタック(庭)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 17:59:53.79 ID:TwqI8NHO0.net
>>1
だるいんだから運動なんてできるわけがない
せいぜいエレベーター使わずに階段移動やチャリ通勤

51: デンジャラスバックドロップ(茸)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:28:59.80 ID:7Cuoe3+w0.net
元気一発オロナイン

54: ボマイェ(神奈川県)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:30:44.66 ID:guCol7uj0.net
エナジードリンクを習慣的に飲む
疲れてるから飲む→飲むから疲れやすくなる→疲れてるから(ry
の悪循環

59: ミラノ作 どどんスズスロウン(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:37:29.45 ID:X9QeZT8P0.net
鉄分とは何か？
ミネラルのことか？
何を摂取すればいい？

61: マシンガンチョップ(四国地方)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:41:55.93 ID:hhyswCt/0.net
業務のストレス

これが最大の理由

64: スリーパーホールド(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:46:51.60 ID:zu1sKbKa0.net
昼夜逆転
食べ過ぎ
昼寝のしすぎ
起きる時間が一定じゃない

65: イス攻撃(家)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 18:50:10.86 ID:2g7ncTpa0.net
へえ、たしかに水飲まないな

71: ストマッククロー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 19:19:17.62 ID:fQaIHX/g0.net
食いすぎは疲れる

73: ボマイェ(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 19:30:01.45 ID:5YdgqpQ+0.net
ほんと
運動すれば良いのにな
なんでお前ら運動しないの？

74: 不知火(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 19:32:09.73 ID:nVcQwpea0.net
>>73
一日のどのタイミングで運動すりゃいいんだよ、そんな暇ねーよ

75: ニーリフト(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 19:35:11.37 ID:GZEs3tcY0.net
6番だけなんだが
疲れてる

78: エルボーバット(四国地方)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 19:36:56.40 ID:pVFlBQZ20.net
小→中→高→大→社会人になるにつれ、疲れが酷くなる一方
というか、動く気がしなくなる。運動量も明らかに減ってるしな
これ加齢によるもんだろ？

125: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 21:00:29.93 ID:cmVtIQE70.net
タバコはあかんな
疲れがとれんようになる

134: チキンウィングフェースロック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 21:55:48.03 ID:AGxbV24W0.net
■10：長時間ネットをやっている

136: アンクルホールド(兵庫県)＠＼(^o^)／ 2015/06/23(火) 22:11:36.83 ID:HOtoJ32a0.net
運動したくてもすると疲れるしそもそもする体力がない
腹筋５回やっただけでも翌日どっか負傷してて仕事に支障をきたす　つまり無理。

152: 毒霧(SB-iPhone)＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 11:48:18.47 ID:YW1UuPL/0.net
夜遅くご飯食べるとダメね

154: ニールキック(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 13:04:06.12 ID:46g6p28j0.net
疲れてるから運動したくないは真理だけど
意外とそれを振り切って外でラジオ体操でもフルセットしっかりやると
血行不良による疲労感は収まる

若いと移動とちょっとしたストレッチ以外何もせず黙ってても血行が良かったけど、歳をとるとそんな程度では自然には代謝してくれなくなるから自分で動いて血行を改善するしかないんだよ
ラジオ体操とかはみんなガキの頃のこととして舐めてるけど、しっかりやるとたかが通勤とストレッチ程度の運動より余程しっかりした運動になる
運動ったって全身しっかり動かさないと偏るだけ

夜には仕事以外で液晶見ないのも睡眠の質の上で効果的
2chやゲームは早朝か昼間やれ

165: ダブルニードロップ(大阪府)＠＼(^o^)／ 2015/06/24(水) 21:11:15.84 ID:o+/XKxL10.net
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