■1：喫煙
まずはこれです。肺ガンの主な原因であるだけでなく、喫煙が原因となるガンは、
ガン全体の30％にものぼるようです。

■2：肥満
肥満もまた、ガンになる確率を上げてしまうようです。海外では肥満による健康障害が、
保険や医療費など国の財政を圧迫してしまうほど問題になっている国もあります。

■3：運動不足
最近運動した覚えがないという人は要注意！　先の肥満とも関係しますが、やはり体をある程度
動かさないと、体重の管理もできないし、健康的にも良くありません。

■4：野菜を食べない
野菜は単に体に良いというだけではありません。特定の野菜、例えばブロッコリーや芽キャベツ、
キャベツなどは、“グルコシノレート”と呼ばれる成分を多く含んでいて、発ガンを予防する効果があると考えられています。

■5：日焼け
これも皮膚ガンの主な原因とされています。とくに若い頃は「夏なら日焼けしたい！」と思うこともあると思いますが、
ご存知のようにガンだけでなく、シミ、ソバカスなどの原因となって、年齢を重ねるごとに悪影響が現れてきます。

http://wooris.jp/archives/133823